皆さんは、寝るときにときに、上を向いて寝ますか?
それとも、横向きで寝ますか?
先日、TVで背骨のゆがみについてやっていましたが、上を向いて寝る人の背骨は
まっすぐだそうです。
横向きで寝る人の背骨は曲がっているそうです。
私は最初上向きで寝ますが、そのうち横向きになります。
目をつぶって一箇所で50回足踏みして、そこから動かない人はまっすぐな背骨だそうです。
右側へ曲がって動いてしまう人は背骨が右曲がり、左へ動く人は左曲がりだそうです。
疲れやすかったり冷え性、肩こり、便秘などいろいろと障害があるそうですが、また
自律神経のバランスの乱れがあるとか、しかし一概にそうとは言えないかも?
私はためしに目をつぶり一箇所で足踏み50回して見ましたが、動かなかったですよ(笑)